目次1 効果を積み重ねていくロルフィング2 なぜ、効果を積み重ねていくことができるのか？2.1 ボディワークであるロルフィング2.2 コツを掴むために重要なこと2.3 コ ・・read more

12月からロルフィングセッションをスタートさせたKさん。 Kさんは以前熱心に行っていたバリ舞踊を、昨年から再開されました。久しぶりにバリ舞踊を再開してみると、昔は気づかなかった細かな身体の使い方に気づき始めたとのことでし ・・read more

      筋膜リリース： 筋膜リリースを行うことにより体を整えること。 ロルフィング： 筋膜リリースの手技を用い身体を整えること。加えて、動きの探求や気づきを促し、身体の学び直しを行うこと。 &nb ・・read more

  前回「【ライン】を知れば、ロルフィングの効果は持続する：前編」では、ロルフィングにおける姿勢を考える上で大切な概念の一つ【静的ライン、動的ライン】をご紹介しました。 今回はその中でも、重要な動的ラインを詳し ・・read more

  “姿勢を正す” “良い姿勢を取る” 「正しい姿勢」「良い姿勢」というのは、どのような姿勢でしょうか？     一般的には、上の写真のように、 立位で耳、肩、股関節、膝、足首が一直線上にな ・・read more

  K・Aさんとのセッションもコアと言われる4〜7セッションが終了しました。 セッション1〜3 を通して、K・Aさんの身体的特徴には、以下のようなギャップが見いだされていました。 下肢の感覚はとても繊細に発達し ・・read more

  ロルフィングとは「筋膜に働きかけ、重力と調和するバランスのとれた身体を目指すもの」とされています。 そして私自身、重力と調和したバランスのとれた身体とは、「今よりも心地よい身体であること」と定義付けています ・・read more