前回は重力に対する自然な反応としてのPre-movementを紹介しました。 腕を上げる際に重力とのバランスを保つため、一番初めにふくらはぎの筋肉が収縮するというものです。 目次1 Pre-movementとふくらはぎ2 ・・read more

Nさんのセッション7を行いましたので、経過のご報告をしたいと思います。 セッション5までで上半身のバランスは改善し、セッション6では向上した身体のバランスに適した呼吸の仕方を身体全体に落とし込んでいきました。 自覚的にも ・・read more

ロルフィングのトレーニングは、担当の講師によって内容が全く異なるものとなります。 それぞれの講師が独自の強みを生かした内容を構成するので、今回もどのような形になるのかとても楽しみでした。 今回は、Movementの内容を ・・read more

ミュンヘンでの本格的なトレーニングを行う前に、ロンドンにてMentoring Session を受けていました。 Mentoring Sessionとはロルフィング協会から承認を得たベテランのロルファーから施術を受け、興 ・・read more

トライアスリートTさんの経過報告です。 スリーブの３セッションを終え、コアの４セッションに入っていきます。 各セッションの詳細はNさんの記事も参考にしていただければと思います。   目次1 セッション4：内転筋と軸2 セ ・・read more

Nさんのセッション6を行いましたので、経過のご報告をしたいと思います。 前回のセッション5を終えた時点でとてもすらりとした佇まいで立っていたのが印象的だったNさん。 今回の来院時には、玄関を入ってこられた瞬間からすっきり ・・read more

ロルフィングセッションを始められたトライアスリートの方の経過報告です。 （ご本人の了承を得ております） 48歳　男性　会社員 トライアスロン歴3年。負荷の掛かる練習をする度に、腰や下肢の故障を繰り返している。 日常生活で ・・read more